Bewegte Meditation

"Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck"     (Jabrane Sebnat)

Die Erfahrung von Meditation ist mit Worten nur bedingt beschreibbar, Worte vermögen lediglich anzudeuten, eine Ahnung zu vermitteln. Es gibt ganze Bibliotheken von Büchern, die diese vielfältige Erfahrung einzukreisen suchen und einigen gelingt es, mit Worten einen Hauch davon durchklingen zu lassen.
Dabei kann jeder Augenblick des Lebens Meditation sein, jeder Moment der einen Zugang zum reinen Sein, zur Gegenwärtigkeit, der unmittelbaren Erfahrung der Schönheit, Reinheit, Klarheit und Liebe des lebendigen Lebens vermittelt. Mit Hilfe verschiedener „Meditationstechniken“ eröffnen wir die Möglichkeit, diesen Bewußtseinsraum zu betreten…

Die Bewegte Meditation ist ein Weg, sich an das Wesentliche zu erinnern und so den  Tag gemeinsam zu beginnen oder zu beschließen....